与えられたつかの間の時を
さまよいながら、
我らは自分が誰かを思い出してゆく。
我が青い緑の惑星は、回り周る、
燃えさかる星の周りを
静寂の銀河を横切り
そして世界は拡がってゆく。
この偉大な船は帆を張り、
とてつもない未知へと
星の海原を旅してゆく。
友であろうと
見知らぬ人であろうと、
我らはみな
終わりのない生と死の進化の道を
共にする旅の仲間。
歓びと悲しみ、
笑いと恐れを
分かち合いながら、
我らは、この命の学校で
いっしょの歳月を過ごす。
我らのハートの中の宇宙は、
全ての生命を抱き、
我らは、本当の休息と心の平和は
与えあうものであることを知る。
我らのいるところは、今ここ。
日は出て沈む、
我らは、
この日々の美しさを分かち合い、
決して忘れない。
スーザン・オズボーン
Graduation（仰げば尊し）より
（プラボード訳）
------------------------------------------------------
私たちが生まれてきた理由は、
自分が誰かを思い出すためです。
そのためには、
とてつもない未知へと
星の海原を旅してゆく必要があります。
その旅こそが瞑想です。
瞑想は、必ずしも苦難の道である必要はありません。
日々の美しさを分かち合える仲間と
いっしょに瞑想のときを過ごしてみませんか？
毎回、濃密な瞑想のスペースが生まれています。
よかったら、おいでください。
またリラックスした雰囲気で、感想のシェアや
質問の時間も設けます。
瞑想会は久しぶりだなあという方も、瞑想は初め
てなんだけどだいじょうぶかな？ という方も、
大歓迎です。初めての方には、やり方やこつを
丁寧に説明します。
＜行う瞑想技法＞
瞑想会で行う瞑想技法は、参加者に合わせて
選択するので、その日に何をやるか記載して
いませんが、次のようなものを行います。
ゴータマ仏陀のヴィッパサナ瞑想以来の大発
明である、Oshoのダイナミック瞑想を行うこ
とが多いです。
プレイヤー瞑想（祈りの瞑想）をガイドしな
がら行うこともあります。
最近行って好評だったものに、ロコモーション
メディテーションがあります。
「今ここにいる」という体験をするための瞑想
技法で、参加者が機関車になったつもりで、
「今ここにいる」ことの冒険に出かけます。
他には・・・
・アナパナサティヨガ瞑想
ゴータマ仏陀が発明したヴィッパサ瞑想
にはいくつかのバリエーションがありま
すが、Oshoがこれを合わせて1つの瞑想に
しました。
ただ出入りする息を見守る第1ステップに
始まり、「全てを受け入れる」などを追加
していき、最後にはそれまでのステップの
「努力」を落とす瞑想です。
（最後のステップは、座禅でいうところの
只管打坐です）
・キルタン瞑想
ダンス音楽を使った、自由に踊る瞑想です。
キルタンは、インドの伝統的な祈りのダンス
のための音楽ですが、瞑想会で使うダンス
音楽は、現代のインドの若者が踊る、乗りの
いいキルタンを使います。
瞑想会で行う瞑想技法には、他にもいろいろあり
ますが、参加者のタイプに会うように複数の
瞑想技法を抱き合わせて行うようにしています。
------------------------------------------------------
仙台OSHO瞑想会
会場：
富沢市民センター
2026年7月12日(日)
13:00～17:00：第一会議室
＜以降の予定＞
2026年7月25日(土) 17:00～21:00
富沢市民センター（第一会議室）
2026年8月15日(土) 13:00～17:00
富沢市民センター（第一会議室）
2026年8月22日(土) 12:00～16:00
富沢市民センター（第一会議室）
------------------------------------------------------
参加費 1,200円
（瞑想会が4時間の場合は、参加費が1,200円になります）
会場
富沢市民センター
〒982-0036 仙台市太白区富沢南1丁目18番地
の10 電話番号：022-244-3977
駐車場：無料の屋外駐車場があります。（建屋横）
部屋は、団体名「心と身体のバランスの会」で
予約しています。
※瞑想を行うとき会議室の床に座りますので、クッ
ションや座布団をお持ち下さい。ヨガマットも、
あればいいと思います。
マルーンローブやホワイトローブをお持ちであれ
ば着用可能です。ただし部屋の外に出るときは、
何か羽織るなどして目立たないようにして下さい。
汗をかきますので、着替えを用意しておくことを
お勧めします。
会場へのアクセス
・
富沢市民センターへのアクセス (TEL.022-244-3977)
● 地下鉄でおいでの場合
地下鉄南北線「富沢駅」【西１出口】徒歩8分
連絡先
松本（プラボード）
e-mail : prabie7@gmail.com
携帯 ：090-6223-1151
7/12(日) 仙台OSHO瞑想会（午後）
会場の説明のリンク
