代表的なＯＳＨＯの瞑想法 |
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 代表的なＯＳＨＯの瞑想法 |
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■ＯＳＨＯダイナミック瞑想 (OSHO DYNAMIC MEDITATION) |
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深い呼吸とカタルシス（浄化）を伴う、OSHOの代表的な瞑想です。
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■ＯＳＨＯクンダリーニ瞑想 (OSHO KUNDALINI MEDITATION) |
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足からのエネルギーの上昇を感じながら、全身を震えにゆだねます。 その後ダンスと静寂が続きます。 |
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■ＯＳＨＯナーダブラーマ瞑想 (OSHO NADABRAHMA MEDITATION) |
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楽な姿勢で座り、ハミングを続けた後、両手を広げるように回してエネルギーを存在と循環させます。
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■ＯＳＨＯナタラジ瞑想 (OSHO NATARAJ MEDITATION) |
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自由な踊りの瞑想です。
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■ＯＳＨＯグリシャンカール瞑想 (OSHO GOURISHANKAR MEDITATION) |
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呼吸のテクニック、柔らかく光を見つめること、ゆるやかな体の動きからなる瞑想です。
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■ＯＳＨＯデババニ瞑想 (OSHO DEVAVANI MEDITATION) |
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声のラティハンによる瞑想です。
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■ヴィパサナ瞑想 (Vipasana Meditation) |
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呼吸をただ観照する瞑想です。
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■気づきの瞑想 (Be Aware Who is Sensing) |
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見る、聞く、触ることに気づいていることを通して、その背後の気づきを感じる瞑想です。ヴィギャン・ヴァイラブ・タントラからの瞑想法です。
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■ホワイトローブ・ブラザー・フッド (White Robe Brother Hood) |
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OSHOの臨在とともに音楽と沈黙の内に座る瞑想です。
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| 個々のOSHO瞑想法の詳細 |
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| OSHO.com メディテーション |
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